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紧张!突发这些情况,超级应急方法get!

日期:2021-08-26 11:33来源:中子星教育浏览次数:

每次大考

或多或少会有突发情况发生

遇到下面10种情况

伙伴们应该怎么做呢?

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考前失眠、焦虑怎么办
 
 

有些伙伴可能会在考前一两天或者考试那两天出现失眠的情况。

失眠不可怕,考试前一天焦虑的睡不着觉,这都是正常的。即使你一整个晚上不睡觉,你在考场也不可能睡着,所以别太担心失眠。你要做的仅仅是不生气,认认真真的把试卷写完,丢掉几分也是在预算之内的。

 

 

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身份证、准考证丢失
 
 
 
身份证

身份证一定要带好,放在封闭的袋子或口袋中,防止中途丢失。如果忘记带身份证,可以让家人或者朋友赶快送达。

如果身份证不慎丢失:首先要咨询考点,是否允许使用临时身份证。允许使用的,考生尽快到最近的派出所办理带有个人头像的临时身份证。

 

 
准考证

每年笔试时找不到准考证的“马大哈”可不是一人两人哦,在打印准考证的时候,可以多打印几份,随身携带。

 

 

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找不到考场
 
 

考试当天大部分考生是在自己不熟悉的考场考试。可能由于路线不熟,更可能由于交通堵塞,需要提前留足前往考场的时间,避免最后时刻狂奔进考场,浪费体力和心情。

一般来说,要求提前三十分钟到达考场,开考后十五分钟不得入场。考试当天找不到考场时,寻求现场老师或者安保人员的帮助,查看考场的指示图,千万别慌~

 

⭐ 当然,如果允许的情况下,打印准考证时就可以查看考场,先提前熟悉考场路线;路途较远的伙伴可以提前预定考场附近的酒店。

 

 

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考试出现头晕、心悸情况
 
 

一定记得吃早餐!吃早餐!吃早餐!考试时精神相对紧张,不吃早餐更容易头晕心悸。所以,一份暖暖的早餐是必须的。

 

 

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考试时间不够
 
 

考试时间安排非常重要!可以在平时做模拟卷时,有意识训练做题速度与时间,再根据自己的做题习惯调整。

 

以下2点,伙伴们要引起重视:

1️⃣ 离考试结束10分钟时,务必检查答案是否完整地填上或者在规定的区域内填好!

2️⃣ 不建议大家提前交卷。提前完成试卷的伙伴,要检查答案的一致性,避免填涂的低级失误发生(修改答案尽量谨慎。每年把正确答案改错的伙伴不在少数)。

 

 

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遗漏文具
 
 

在考试前一天,务必要将准考证、身份证件和文具用品(如2B铅笔、中性笔、橡皮等文具)准备好,并在出门前进行检查核实。

如果到达考点后发现忘带了文具,此时千万不要自己回家取,时间允许的话就让家人送来,也可在考场附近商店购买。

 

 

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发现试卷或答题卡有破损
 
 

拿到卷子后不要急着填写个人相关信息,要先检查试卷是否完整,有没有缺页或者破损,无意弄脏、损坏或试卷、答题卡不完整,可及时向监考老师申请备用试卷、答题卡。

 

 

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做题障碍(脑中一片空白)
 
 

刚开始做题时大脑空白是由于过度紧张,这个时候大家不要着急,可以先给自己一些积极的心理暗示、深呼吸以缓解紧张情绪。冷静下来后,再仔细读一遍题目,根据题意回顾一下自己学过的知识点。

考场一定不要慌!只要你还能想起来一点,就一定可以联想起来更多;相信只要克服了一开始的紧张情绪,后面做题就会越来越顺手的。

 

 

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考试中途想上厕所怎么办?
 
 

考试中途能不能上厕所?每个考场的规定不同,有的可以,有的是禁止的。建议伙伴们考前尽量少喝水。实在需要或有特殊情况,考试期间举手向监考老师说明自己的情况,相信老师也能理解。

 

 

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试卷上忘记写名字
 
 

检查完试卷、答题卡后第一件事:填写个人信息!

交卷前做的最后一件事:检查个人信息!

交卷之后才发现个人信息不完整,一定要及时向监考老师反映,在取得监考老师同意后补充完整个人信息

 

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最后阶段不要给自己太多压力

尽力去做!相信自己!

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